Индивидуальные Уроки Хатха, Виньяса Йоги на Английском и Русском Языках в Минске

Индивидуальные Уроки Хатха, Виньяса, Power Йоги на Английском и Русском Языка

План и разработка индивидуальных и групповых уроков учитывая физические и психологические возможности учеников.

• Объяснение преимущества каждой асаны, модификация асан основанная на физических ограничений учеников

• Обучение техникам пранаяма (дыхательные упражнения)

• Благоприятнуая и комфортная атмосфера на уроках, общение со студентами, позволяющее сконцентрироваться на настоящем моменте, расслабиться снять напряжение и стресс

• Четкое объяснение преимуществ и противопоказаний Асан

• Корректировка Асан на основе индивидуальных потребностей студентов

• Применение методов йога-терапии при распространенных заболеваниях

• Методы релаксации и исцеления тела и ума путем Медитации